Personlig träningsplan för alla nivåer
Zihi är en app för iPhone som erbjuder skräddarsydda träningsplaner baserade på individuella mål och behov. Med hjälp av 978 coachingregler och mönster skapar Zihi en anpassad plan som utvecklas i takt med användarens framsteg. Appen beaktar faktorer som kön, vikt, ålder och träningshistorik för att optimera träningen och säkerställa att den passar varje användares specifika krav.
Mest rekommenderade alternativet
Användare får en kostnadsfri första träningsplan och kan även konsultera en livecoach dygnet runt. Zihi integreras med en mängd olika sportklockor och erbjuder träningsplaner för löpning och längdskidåkning, med cykling och triathlon på väg. Genom att undvika monotoni och plötsliga ökningar i träningsbelastning minskar Zihi risken för skador, vilket gör den till ett bra alternativ för både nybörjare och elitidrottare.
